Pages Menu
TwitterFacebook
Categories Menu

Posted by on jul 6, 2018 in betacarotenos, Consejos de nutrición, Novedades, Producto

Los betacarotenos

Los betacarotenos

Cris Dietista y nutricionista en Espacio Natur FG .L.

Los betacarotenos son compuestos entre los cuales existen pigmentos que le dan el típico color anaranjado o amarillo a gran cantidad de frutas y verduras. También están presentes en otras verduras de hoja verde o verdes oscuras, como las espinacas o el brócoli.

 

betacarotenos

Beneficios para la salud de Beta Caroteno:

Las principales ventajas caroteno beta puede atribuirse al hecho de que está implicado en la formación de vitamina A, que es esencial para mantener sanas las membranas mucosas y la piel. Algunos de sus beneficios para la salud son los siguientes.

Salud cardiovascular:

Tomar una dieta rica en beta-caroteno reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular significativamente. Beta caroteno trabaja con la vitamina E para reducir la oxidación del colesterol LDL, reduciendo así el riesgo de aterosclerosis y enfermedad de la arteria coronaria.

Previene el cáncer:

El betacaroteno ayuda a combatir el cáncer a través de su capacidad antioxidante. Además, ayuda a mantener las células en una comunicación correcta, evitando así el crecimiento de células cancerosas. Así, tomando beta caroteno alimentos ricos reduce el riesgo de cáncer de mama, colon, cavidad oral y el cáncer de pulmón.

Para Cerebro:

La investigación ha demostrado que el consumo de beta-caroteno es beneficioso para el cerebro, ya que ralentiza enormemente el envejecimiento cognitivo. También, puede combatir el estrés oxidativo que puede dañar las células del cerebro en el tiempo, reduciendo así el riesgo de demencia.

El tratamiento de trastornos respiratorios:

La alta ingesta de beta caroteno alimentos ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y aliviar dolencias respiratorias, evitando así enfermedades respiratorias como el asma, la bronquitis y el enfisema.

Previene la diabetes:

Varios estudios han demostrado que las personas con niveles adecuados de beta-caroteno en sus cuerpos son menos propensos a sufrir de tolerancia a la glucosa y la diabetes.

Previene la degeneración macular:

La degeneración macular relacionada con la edad es una enfermedad ocular en la cual la mácula del ojo responsable de la visión central, comienza a descomponerse. El consumo de niveles adecuados de beta-caroteno (15 mg) junto con otros nutrientes puede ralentizar la progresión de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

Prevenir la artritis reumatoide:

La escasez de beta-caroteno y la vitamina C actúa como un factor de riesgo para la artritis reumatoide. Por lo tanto, el consumo de niveles adecuados de beta-caroteno es necesario para evitar la ocurrencia de esta condición.

Fortalece el sistema inmunológico:

Beta-caroteno mejora el sistema inmunológico mediante la activación del timo, que es una de las fuentes más importantes de la protección inmune. El timo permite que el sistema inmune para combatir infecciones y virus, destruyendo así las células cancerosas antes de que puedan propagarse.

Beneficios de la piel de Beta Caroteno:

Beta caroteno se convierte en vitamina A, que es vital para el mantenimiento de la piel saludable. El cuerpo convierte más vitamina A a partir de beta-caroteno, ya que necesita; altas dosis de esta vitamina pueden ser tóxicos. Le da un brillo saludable:

El beta caroteno previene el envejecimiento prematuro de la piel, que actúa como un antioxidante, una sustancia que reduce el daño de oxígeno causada por la luz UV, la contaminación y otros peligros ambientales como el tabaquismo. El consumo de niveles adecuados de beta-caroteno confiere un brillo natural a la piel, por lo que es más atractivo y hermoso. El exceso de ingesta, sin embargo, se debe evitar, ya que puede hacer que las plantas de los pies, las palmas de las manos, la nariz, e incluso la parte blanca de los ojos gire calabaza amarilla.

Reduce Sun Sensibilidad:

Las altas dosis de beta caroteno hacen la piel menos sensible al sol. Por lo tanto, es particularmente útil para las personas con porfiria eritropoyética, una rara enfermedad genética que causa la sensibilidad dolorosa a los problemas de sol y el hígado. Además, se puede aumentar la eficacia de la protección solar. El consumo de alrededor de 90 a 180 mg de beta-caroteno puede reducir las quemaduras solares y proporcionar un FPS en consecuencia, los alimentos que contienen beta-caroteno o suplementos pueden acoplarse con filtro solar para mejorar su eficacia.

betacarotenos-90-perlas-tongil

Rcuerda que:

El betacaroteno no broncea la piel, pero si consigue evitar que la piel envejezca y aparezcan manchas y alergias solares mientras se broncea exponiéndose más al sol.

Modo de empleo: Una perla diaria con la comida. Sigue este enlace para comprar en nuestro Herbolario online

Los betacarotenos fue modificada: julio 6th, 2018 por Espacionatur

Comentar este post

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies