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Posted by on feb 22, 2016 in Consejos de nutrición

Acaba con la osteoporosis de una forma natural

Acaba con la osteoporosis de una forma natural

Cris Dietista y nutricionista en Espacio Natur FG .L.

A menudo acuden a nosotros personas afectadas por algo cada vez más común, la osteoporosis, se trata de una enfermedad que conlleva una pérdida de masa ósea y una reducción de la calidad del hueso.

Nuestra masa ósea aumenta progresivamente desde que nacemos, aproximadamente a la edad de 30 o 35 años alcanzamos el valor máximo, a partir de ese momento, tendremos años de estabilidad y después, nuestra masa ósea ira disminuyéndose de manera progresiva.  Este proceso está controlado por las hormonas, principalmente los estrógenos y la testosterona, las cuales hacen que el proceso de destrucción del hueso sea más lento.

Ya que los hombres producen testosterona de forma permanente a lo largo de la vida, y las mujeres, sin embargo, padecen la menopausia, momento en el cual ya no se producen estrógenos. Precisamente a causa de lo anterior la osteoporosis es una enfermedad que padecen más las mujeres que los hombres.

Existen varias plantas y derivados de las mismas que nos ayudaran a combatir la osteoporosis de forma natural:

  • ALFALFA: nos aporta calcio y vitaminas C y D, además de muchos minerales para la reconstrucción de la masa ósea.
  • ORTIGA: es rica en calcio, magnesio, azufre y proteínas.
  • SILICIO ORGÁNICO: extraído de la cola de caballo, se trata de un remineralizante que nos ayuda a restaurar el déficit de silicio que tiene lugar a causa de la perdida de estrógenos, los cuales son esenciales para absorber una mayor cantidad de calcio.
  • CALCIO CORALINO: se trata de un complemento alimenticio obtenido a partir de la arena de coral marino, que además de calcio , también contiene magnesio y otros minerales, imprescindibles para el mantenimiento, elasticidad y recuperación articular.
Acaba con la osteoporosis de una forma natural fue modificada: febrero 22nd, 2016 por Espacionatur

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